Blogok a gyászról
Özvegység egy párokra épülő világban – Miért olyan nehéz egyedül?
Özvegyként egy párokra szocializált világban élünk – és ez sokkal nehezebbé teszi az egyedüllétet, mint gondolnánk.
Traumatikus gyász: amikor a veszteség a testedben is nyomot hagy
Az özvegyek gyakran élnek át traumatikus gyászt, amely testi-lelki tünetekkel jár. Ismerd fel, és tudd meg, hogyan segíthetsz magadon.
Elakadás a gyászban
Úgy érzed, nem tudsz továbblépni? Az elakadás a gyászban gyakori, de nem végleges. Fedezd fel, hogyan ismerheted fel és mit tehetsz, hogy újra érezd az életet.
Belső gyógyulás gyász után
Belső gyógyulás gyász után? Igen, lehetséges. Fedezd fel, hogyan nyithatod újra a bezárt lelki tereket és találhatsz vissza önmagadhoz – nem egyedül.
Hogyan kezdj új életet a gyász után? – Útmutató a gyógyuláshoz
Útmutató gyász utáni újrakezdéshez: hogyan találhatsz békét, reményt és értelmet az életben egy súlyos veszteség után?
Ezért nem látsz olyanokat, akik tényleg feldolgozták az özvegyi gyászt
Ebben a cikkben megmutatom, miért olyan ritka a valódi feldolgozás – és hogyan indulhatsz el te egy másik irányba. Egy olyan úton, ami gyógyuláshoz és újrakezdéshez vezet.
Gyász feldolgozása lépésről lépésre: A 3 szint, ahol sokan elakadnak
Özvegyi gyász feldolgozása
Hogyan lépj tovább és találj új értelmet?
Egy társ elvesztésének pillanata: Hogyan tovább?
Egy társ elvesztésének pillanata olyan, mintha kihúzták volna az életet a konnektorból. Hirtelen minden elcsendesül, megáll az idő, és az élet üresjáratba kerül. Ez az érzés sokakat magányossá és céltalanná tesz, egyedül a gyász folyosójában.
Az idő szerepe a gyász feldolgozásban
Ebben a részben az idő szerepét és hatását vizsgáljuk a gyász folyamatában, kitérve arra, hogy az idő nem feltétlenül old meg minden problémát.
A gyász szakaszai
Vannak-e szakaszai egyáltalán egy gyászfolyamatnak?
Érzelemeink a gyászban
Elvesztettem a társamat
Meddig tart még a fájdalom?
Hogyan telnek az évek a gyászban?
1. rész
10 év története
Hogyan telnek az évek a gyászban?
2. rész
10 év történetének folytatása a gyászfeldolgozásban
Sohasem leszek már boldog a férjem nékül"
Ő volt a másik felem
Mindenhol a férjedet látod?
Megmutatom azt a három lépéses technikát, amely mentén fel fogod tudni dolgozni ezt a helyzetet
Túlterheltség a gyászban
Megmutatom neked azt a módszert hogyan lehet kijutni a mindennapi túlhajszolt állapotból
Elengedés a gyászban
Küzködsz azzal, hogy el tudd engedni őt?
Meddig tart a sírás a gyászban egy társ elvesztése után
‘Én már azt hittem, hogy eleget sírtam ezen, de mindig van egy dal, egy könyv, egy kérdés, ami felhozza bennem a veszteséget, a sebeket’.
Gyászfeldolgozás pszichológus segítségével
Próbáltál segítséget keresni, bíztál benne, hogy valaki majd megérti a helyzeted, segíteni fog és aztán mégsem
Így menj el azokra a helyekre, ahova együtt jártatok
Hogyan készülj fel gyászfeldolgozási eszközökkel erre a helyzetre az özvegységben
Miért nem enyhül a fájdalom a gyászban
Te is reménykedtél abban, ha túljutsz a gyász kezdeti akut szakaszán, akkor majd a fájdalom enyhülni fog?
Te is a munkába menekülsz a veszteséged elől
Én jelenleg a munkába menekülök. A munka a terápia a számomra.