Már megint
visszacsúsztam.
Tudod, miért történik ez veled az özvegyi gyászban?
Ez az előadás kifejezetten özvegyeknek szól.
„Megint visszacsúsztam.” „Azt hittem, már haladok.” Ismerős? A gyászfeldolgozás nem ott kezdődik, ahol eddig gondoltad. Mielőtt egyáltalán belekezdhetnél, meg kell értened, miért csúszol vissza újra és újra — mert nem csak őt vesztetted el. Vele együtt egy sor másik, láthatatlan veszteség ér téged, sokszor napi szinten, akár egy nap többször is.
Ennyi nap múlva kezdődik az előadás:
📍 Online — bárhonnan bekapcsolódhatsz
Nézd végig, mi minden mást vesztettél még el
Anélkül, hogy valaha is szólt volna erről bárki:
- ● A jövőképed — a közös terveitek, amelyek már nem valósulnak meg.
- ● A magabiztosságod — döntéseket kell hoznod egyedül, amikhez korábban ketten voltatok.
- ● A barátaid, a támogató köröd — van, aki eltávolodik, mert nem tudja kezelni a gyászodat.
- ● A családi békéd — előfordul, hogy a gyász alatt még a családtagjaid is szembefordulnak veled.
- ● Az anyagi biztonságod — bevételkiesés, egyedül vitt terhek, amikkel nem számoltál.
- ● A testi-lelki egészséged — alvás, energia, néha a saját tested is cserben hagy.
- ● A hited a világban — hogy még mindig jó hely-e ez, ahol élsz.
Ezek a másodlagos veszteségeid. Minden hullám, ami visszaránt, valójában az egyikükhöz kötődik — és amíg nem tudod megnevezni, melyik az éppen, addig nincs min dolgozni.
Ez az az alap, ami nélkül a feldolgozás el sem tud indulni.
A visszacsúszásnak nincs köze ahhoz, hogy „milyen erős vagy”, vagy hogy „mennyi idő telt el”. Minden egyes hullámmal egy másik mikro-veszteséged kerül elő — és amíg nem tudod megnevezni, melyik az éppen, addig nincs mihez nyúlni, nincs min dolgozni.
Mire nézünk ma rá együtt
- Miért nem indul el a feldolgozás — még ha próbálod isAz az ok, amiért eddig semmi nem „fogott” igazán rajtad.
- A 7-8 másodlagos veszteség, ami napi szinten visszarántSorra vesszük, melyikkel küzdesz éppen te — hogy végre neve legyen annak, amit érzel.
- Miért jön vissza ugyanaz a fájdalom újra és újraA yoyo-effektus és a gyászcunami mögötti valódi mechanizmus.
- Hogyan ismerd fel a saját mintázatodatMi triggereli nálad a visszacsúszást — és mikor számíthatsz rá.
- A viszonyulás megváltoztatásaHogy ezek a veszteségek ne elvegyék, hanem visszaadják az energiádat.
- 3 lépéses technika, amit rögtön használhatszKonkrét eszköz, amivel a következő hullámnál már nem sodor el téged.
„Olyan, mint az óceán hulláma — sosem áll meg.
De megtanulhatsz szörfözni rajta.”
A másodlagos veszteségek nem egyszeriek. Visszatérnek holnap, jövőre, évek múlva is. Minél inkább be tudod azonosítani őket, annál kevésbé tudnak letarolni.
Miben segítek az előadáson neked
Megkülönböztetjük a veszteségeket
Világossá tesszük, mi az elsődleges és mi a másodlagos veszteséged.
Beazonosítjuk a sajátjaidat
Végigmegyünk a leggyakoribb formákon, hogy felismerd a sajátjaidat.
3 lépéses technika
Egy egyszerű eszközt a kezedbe, amivel magad tudod kezelni őket.
Egy terapeuta, aki maga is megjárta az utat
„Nem annak ellenére szeretem újra az életem, hogy meghalt a társam — hanem pontosan azért, mert meghalt.”
Miután elvesztettem Attilát, magam is átéltem azt a köztes állapotot, amiben kívülről minden rendben van, de belül semmi nem mozdul. Azóta ezzel a témával foglalkozom: segítek özvegyeknek, hogy ne ragadjanak bele a veszteség utáni ürességbe, hanem biztonságos kísérés mellett újra kapcsolódjanak önmagukhoz és az élethez.
Ingyenes online előadás.
Élj vele.
A helyek száma korlátozott, hogy mindenkinek élményszerű maradhasson az est.
- Időpont 2026. augusztus 26., szerda, 18:00 (magyar idő)
- Helyszín Online, élő közvetítés — a linket e-mailben küldjük
- Részvétel Teljesen ingyenes
- Kinek szól Özvegyeknek, akik felismernék a másodlagos veszteségeiket
Jelentkezés az előadásra
Add meg az adataid, és elküldjük a belépési linket.
Adataidat bizalmasan kezeljük, kizárólag az előadással kapcsolatban keresünk meg.